分類: 飲食營養

蛋白質飲品：掌握「快速補充蛋白質與恢復活力」的選擇指南，了解來源、成分與飲用時機，幫助達成增肌與體態管理目標。

高蛋白飲品掌握正確飲用時機與成分，了解如何以「低糖、成分透明」選擇，提升肌肉修復與飽足感，並避免過度依賴。

蛋白飲品：了解如何挑選與正確飲用，掌握「蛋白來源、飲用時機、成分檢視」三大要點，打造安全且可持續的補充習慣。